Vrei o viata sanaroasa? Top 10 alimente pe care sa le eviti din meniul tau

Vrei o viata sanaroasa? Top 10 alimente pe care sa le eviti din meniul tau

Tu stii care sunt cele mai nesanatoase alimente? Iata ce nu trebuie sa pui in farfuria ta.

1. Zaharul

Publicitate

Denumit si “moartea alba”, zaharul ridica nivelul glicemiei in sange.

2. Somonul

Crescut in ferme, somonul poate cauza cancer. Este, de multe ori, contaminat cu chimicale, pesticide si antibiotice.

3. Bauturile carbogazoase

Sunt pline de coloranti, zaharuri, chimicale. Toate acestea duc la formarea acidului in organism. De exemplu, o doza de Coca-Cola este echivalenta cu 8 lingurite de zahar.

4. Cascavalul

Are un continut foarte mare de grasime. Este de preferat sa se inlocuiasca cu o branza mai slaba, de exemplu, de vaci.

5. Cartofii prajiti

Publicitate

Au un continut ridicat de grasimi, calorii foarte multe si duc si la cresterea colesterolului.

6. Fast-food

Stiti cu totii ca este cea mai nesanatoasa mancare. De la hamburgeri si pana la shaorma, incercati sa le evitati.

7. Mezelurile

Mezelurile din comert sunt procesate si contin aditivi periculosi.

8. Popcornul la microunde

Punga respectiva contine produse chimice, iar prin incalzirea in cuptorul cu microunde, acestea migreaza in floricelele de porumb.

9. Supa la plic

Contine o cantitate mare de grasimi, dar si sodiu si conservanti artificiali.

10. Margarina

Este un aliment de evitat, pentru ca are multa grasime vegetala, modificata genetic.

Publicitate
CITESTE  Revigoreaza-ti organismul in fiecare dimineata - elixirul care se prepara rapid
%d bloggers like this: